제주도 바닷가마을에 살지만 저는 아직도 수영 제대로 못한답니다 ㅠㅠ

어렸을때 빠져죽을뻔한적이 있어서 해수욕장이 눈앞이라도 허리높이까지만 가서 놀아요....

어릴때 물에 대한 안 좋은 추억이 있어서..., 수영은 꿈도 못 꾸죠..; 목욕탕을 극복하는데도 여러해가 걸렸어요. @_@!

저도... 기억엔 없는데 물이 엄청 무섭습니다. 바닷가는 커녕 계곡도 무서워서 안 갑니다.

근데 해군 출신입니다(??).

비키니가 아니라니 주륵ㅜ

역시 모든 운동의 시작은 풀셋이죠 ㅎㅎㅎ

저도 수영배우고 있는데 발차기 힘들어요ㅋㅋ

와 야하다...

수영 정말 좋은 운동입니다.

기초체력을 다지기 좋고

물 속에서 몸무림 치다 보면

몸 전면과 후면, 어깨, 팔, 다리, 엉덩이 근육이 전체적으로 조성이 되기에

나중에 본격적으로 허리 강화를 하기 위한 웨이트를 시작할 때 큰 기본적 도움이 됩니다.

심폐 능력이 좋아지기에 수명이 늘어날 수 있습니다. ^^

역시 운동의 시작은 풀템구입이죠.

저도 어렸을때 수영한창 하다가 지금은 헬스만 하고있습니다.

수영이 여러모로 좋은 운동입니다. 대신 나왔을때 먹을거 냄새 맡는 스킬이 급상승...