[혐오주의]아주 기분이 좋습니다. ^__^#다이어트
겨울의 모나코...
프랑스 산 정상에서 찍은 모나코 전경..
기억을 하실분들이 계실려나 싶습니다만.. 저번에 제가 허리수술을 했었는데요!
수술끝나고 제가 나눔까지 했엇는데 모르시면 어쩔수없지만!
여튼 제 목표를 잡아 놓은것을 달성(?)까지는 아니지만 어느정도는 성공 했다고 보기에!
이렇게 자축 기념으로 글을 써봅니다.. ㅠㅠ
4달동안 다이어트했고 매달 22일마다 사진을 찍어놨기에 올려봅니다 ㅠㅠ
몸무게 121kg → 7kg감량 114kg
10월 22일 114 → 7kg 감량 최종 107kg 입니다
이때가 107kg →97 10 kg감량때입니다.
이게 지금방금 찍은 85kg입니다 ㅠㅠ
4달동안 열심히해서 40kg 감량하나 싶었지만... 결국엔 36kg에 멈춰 버렸네요 ㅠㅠ 4kg만 더 열심히 할걸 크흡
여튼 아쉽게 4달 40kg감량엔 실패했지만... 어짜피 다음달 이맘때 쯤이면... 75kg로 감량하지않을까 생각합니다!
다이어트를 해서 건강만 챙긴것이 아니라![사진 자세히 보시면 뭔가가 자라고 있을겁니다 ㅋㅋ]
지금은 안저래요 머리깎으러 미용실에가서 수염이 계속 자라는데 너무 지저분하다 다 밀긴싫고 자르긴 잘라야
겠다고 말을 했더니 미용사 아주머니가 수염 밀어주겠다고 하길래 됐다고 했는데 바리깡에 6mm 가이드끼우고
수염을 밀어서 ㅋㅋㅋㅋㅋ 굉장히 깔끔해졌습니다[굉장히 개인적인 생각]
여튼 다이어트도 어느정도 성공도했고! 기분도 좋고 연말이라 아주 기분이 좋습니다 ㅎㅎㅎ
기분 좋으니 나눔해야겠습니다! ㅎㅎ
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Who's 라오우
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허리를 다쳐서 엄청 고생한뒤라서... 안빼면.. 또 그렇게 아플수 도있을것같아서.. 무서워서 죽을듯이 했습니다 ㅎㅎ
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?
허리는 어쩌다 다치셨어요 아이고 ㅜㅜ 헬스에 조금 관심이 있어서 알기로는, 허리는 한번 다치면 정말 힘들다고 하던데 ㅜㅜ
아무튼 다이어트 성공하셨다니 정말 축하드립니다 ㅎㅎㅎ 요즘 운동 쉬고있었는데 자극이 되네요 ㅎㅎㅎ!
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다이어트 시도해봐서 아는데 진짜 힘든데 대단하십니다! 수염 안 미셨으면 닉네임처럼 권왕 포스를 뿜을 수 있었을 것 같은데 아쉽네요...
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다 안밀고 6mm가이드 끼고 밀어버려서..
지금 어느정도 다시 자랐습니다! ㅎㅎ -
상남자네요! 다이어트랑 담배 끊는 사람은 독한 사람이라서 상종도 하지 말라던데!!
100명중 5명도 하기 힘든 일을 끈기있게 성공했군요
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이번에 아프면서... 원망스럽다라고 처음으로 느꼇는데.. 미치겠더라구요 ㅠㅠ
나는 아픈데 옆에서 하하호호 쩝쩝 대면서 뭐 먹을때.. ㅠㅠ
다신 아프지말자는 생각으로 뺏습니다 ㅎㅎ -
연말 회식의 유혹을 이겨내실수 있을지 ^^
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장난입니다 ㅋㅋ
힘내세요! -
아마 안다쳤다면.. 저는 아직도 뚱뚱이에.. 연말 회식 생각하고있엇을듯 합니다 ㅎㅎ
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오 엄청나게 빼셨네요 축하드립니다 ㅎㅎ
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감사합니다 ㅠㅠㅠ
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우와 대단하십니다!
다이어트는 본인과의 싸움이라던데, 싸움중에서도 제일 힘든게 본인과의 싸움아니겠습니까.
그걸 이겨내시고 저만큼 체중감량을 하시다니 ㄷㄷㄷㄷ
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감사합니다 ㅠㅠ
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정말 축하드립니다. 다이어트 하느라 고생 하셨을 거 생각하면 눈물이 앞을 가리네요. ㅠ.ㅠ
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헛 눈물까지 허허 감사합니다 ㅎㅎ
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대단하세요!! 허... 난 언제 살빼지 ㅠ
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와 진짜 엄청 살빼셨네요 ㄷㄷㄷ 저도 열심히 운동도 해야는데ㅜ 축하드립니다 ! -
와 살빼는 능력이 대단하네요 @_@
목표에 거의 근접한 만큼 빼시다니 축하드려요!
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감사합니다 ㅎㅎ
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축하드려요 ㅎㅎ 자신감만 붙으면 금방이죠!
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와.. 엄청 노력하셨네요
축하드려요~
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수염 보고 제 사진인 줄 알았습니다. ㅎㅎ
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와우~~~ 같은 수염족 이시군요..
저는 제가 이렇게까지 자랄수도 있다는것을 처음 느껴봐서 ㅎㅎ
아직까진 신기 하지만... 취직을 하게되면 아마도... 아마도 잘라야하지않을까 생각합니다 크흡 ㅠㅠ -
저도 최근에 20kg 정도 뺐는데 꾸준히 운동 하니 빠지더라고요. 다이어트는 꾸준함이 답인거 같습니다. ㅎㅎ
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네 맞습니다...다이어트는.. 포기만 하지않으면 무조건 성공하는것이니까요 ㅎㅎ
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크 멋지십니다
늘 다이어터라 굉장히 와닿습니다
앞으로도 꾸준히 운동하셔서 더욱 건강해지시길!
메리 크리스마스입니다~
마루아라 
그대로멈추지 
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rsnest 
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흐으으음 
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hannibols 
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Dangam 
둥동둥둥동 
LostARK 
jhii 
다이어트 성공 축하드려요^^
4달만에 36kg이라니 엄청 빼셨네요