잡담
2016.12.30 06:45
에고... 3시간 밖에 못 잤네요.
조회 수 304 추천 수 6 댓글 3
3시 반에 잠자리에 들어서 6시 조금 넘어서 깼습니다.
계속 자려고 뒤치닥 거리다가 결국 포기.
참 난감하네요.
잠은 계속 들 수가 없는데
그렇다고 많이 잔 것도 아니라서 머리는 멍...
한 번 어긋난 생활 시간 바꾸려니 여간 힘든 게 아니네요.
오늘 하루도 멍한 상태로 달려야겠습니다. ㅠㅠㅠ
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저도 가쯔나베님과 같은방식을 합니다 ㅎㅎ
예전에 백수시절엔...항상 생활패턴이자꾸만 뒤로...점점뒤로가서 나중엔..결국 하루를 꼬박 눈뜨고
버티고버텨서 저녁9시쯤에 잠들어서 바꾸고...또나중가면 또점점뒤로가서 또 같은방법을쓰고....ㅎㅎ
이랫엇..지요....ㅎㅎ
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?
제 경험으론, 그것도 너무 많이 사용하면 밤에 잤다가도 아침에 깨서 낮에쯤 졸려서 잠이 들더군요 몸에도 안조을거 같은 극약처방이니 신중히, 가끔만 사용해야겠더군요
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잠 잘못자서 사이클 꼬이면 그날 하루가 굉장히 피곤하죠.
차라리 피곤한거 잘 버티시고 저녁때 푹 주무셔요 :)