다크서클때문에 추천받아서 먹어보려고 했거든요?

근데 진짜 걸레빤물... 딱 걸레빤물 이게 정확해요 

아마 걸레빤물을 먹으면 이런 맛이 나지 않을까....그런 향이더라고요

양배추 샐러드에 발사믹 드레싱 뿌려 먹으면 먹을만 합니다.

양배추는 데쳐서 양념이랑 먹어야 그나마 먹을만 하고 ..

볶는거야 머 기름기 때문에 약간...

즙은.. 정말 못먹을 맛이라던데.. 

즙낼대 조심해야할점이 정말 깨끗이 씻어야한다고.. 잘못하면 농약중독된다더라구요

먹자고하면 못 먹을건 아닙니다ㅎㅎ제가 지금 건강기능식품쪽 회사 다녀서 그런 약이나 즙,환 이런거 엄청 먹어봤는데 익숙해지면 그냥 먹을만합니다ㅋㅋ저도 처음에는 비릿하고 역해서 코막고 먹은다음 사탕,초콜렛 씹고 그랬는데 익숙해지면...

아니면 물에 좀 희석시켜서 드셔도 괜찮습니다.소변으로 성분이 같이 다 빠져나가는거 아니냐 하시는데 거의 차이없고 물 500ml이상해서 섞어먹으면 잘 못 드시는분들도 잘 드시더라구요.

샐러드에 드레싱 좀 해서 먹는게 제일 맛있어요

전 만들어진 양배추즙 먹는데 다른과즙 섞어먹으니 나중에 익숙해져 그냥도 먹을만 하던데요.

따로 양배추에 사과,오이,양파등등 채썰어서 땅콩,아몬드,호두(내용물은 선택)섞어서 식초+매실청 뿌려서

한꺼번에 많이 만들어 용기에 나눠담아 냉장고에 넣어놓고 끼니마다 먹는데 괜찮더군요.

밥대신 이것만 먹기도하고 식빵에 얹어서 먹기도 합니다. 

서양에서는 양배추슾도 있긴 한데 한국음식이 최고다라는 생각이 있다면 입에 안 맞을수도 있고 전 개인적으로 여름때 입맛 없을때 양배추를 찢어서 스팀으로 살짝 쪄서 쌈채소로 해먹습니다.

비교적 상태 좋은 양배추로 그렇게 조리하면 양배추 특유의 단맛도 살아나고 식감도 괜찮고 가열로 인한 영양소 파괴도 덜한 편이에요.

저도 예전엔 피부가 안 좋은 편이였는데 여러 가지 제철 과일을 습관적으로 먹다보니 많이 좋아지긴 했습니다.

피부 안 좋은건 교과서적이지만 여러가지 비타민을 섭취하는게 치료목적 외로는 최고의 방법이죠.