살면서 느끼는거지만 중요한게 왜이렇게 많은가 싶다
이것저것 따져봐도 다 챙길수 없는데
중요하다고 하니까 가중치마저 햇갈리는 느낌
사람마다 다르고 사건마다 다른데
일괄적으로 비교되는 것도 있고
그러다보니 중요하지 않은 일이 더 좋아지는거 같음
너무 신경써야 할게 많으니까..
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마음의 안식처도 필요하고 건강한 몸도 필요하죠
건강한 몸에 깃든 건강한 정신으로 중요한것들 중에서도 옥석을 골라내야죠
내일부터 스쿼트 100회(매일 10회증가 max500) 푸쉬업 60회(매일 10회증가 max300)
플랭크 2분 (매일30초씩 증가 max 15분))갑시다.
이거슨 마음의 소리;;
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잠을 자고 일어나면 기력이 회복되지만
스트레스가 심하면 회복이 잘 되지 않고
만사에 의욕이 없지요.
신경 써야할 일은 많으니 어쩔수 없이
최대한 나를 회복시켜야 합니다. 필사적으로...