보호대는 일시적으로 착용해야지 장기간 착용하면 관절이나 인대 주변 근육이 일을 안해서 증상이 악화될 수 있다고 하더라구요. 병원에 가보시고 손목 강화 운동을 꾸준히 해주시는게 좋을 것 같아요

장시간 PC 사용 때문이시라면 MS 스컬프트 같은 손목에 무리가 덜 가는 제품 사용하시는 걸 추천드립니다.

저도 작년에 오른 손목 상태가 안 좋아서 버티컬 마우스로 바꿨는데 통증이 많이 사라졌습니다.

물론 업무 시간에만 버티컬 마우스를 사용하고 집에서는 그대로 게이밍 마우스를 사용하고 있습니다.

제일 좋은 건 사용시간을 줄이시는 건데 그게 불가능하시면 무리가 덜 가는 제품도 좋은 대안이 될 것 같네요.

병원 한 번 들러보세요.

좀 다른 이유지만, 어쨌든 방치했더니,

전 오른 손목 때문에 그쪽 손으로 무거운 것을 거의 못 듭니다.

(순간적으로 힘이 빠져요. 가만히 있을 때도 가끔씩 통증도 물론...)