예전에는 이러지 않았는데 요즘 이렇게 탈나는건 그동안 불균형한 식사로 인해

몸안에 쌓여있던 안좋은 기운들이 뻥하고 터져서 그런듯 해요..

계속 몸은 조금씩 낫기보다 더 조금씩 악화되고 있다는건 그만큼 마린님 영양상태가 안좋다는 반증이죠

약을 드실때는 한 숟가락이라도 좋으니 조금이나마 뭘 드시고 약을 먹는게 더 효과적입니다.

나이만 믿고 지금 몸상태를 고려안하고 계속 하루 한끼로 유지하시다가는 정말 큰일이 생깁니다..

하루 세끼 꼬박 잘 챙겨먹고 약도 잘 챙겨먹고 충분히 수면을 취하시면 금방 나으시니 괜한 이상한 생각하지마세요.

지금 자기 자신이 품고 있는 생각이 곧 현실로 드러나 자신에게 와 닿을 때가 오니

그것이 시퍼런 비수가 아닌 행복이 불어주는 바람으로 스며들게 하세요..

요즘 독감도 유행한다고 하니 조심하시구 몸관리 마음관리 잘하세요 :)

웃으실 일이 아니고 진짜 잘 챙겨드세요... 나이가 깡패지만 그러다 나중에 훅 갈 수도 있어요.. 제 주변에도 멀쩡하다가 30대 초중반에 훅 간 사람 하나 봤어요. 체중이 정상이라고 체지방과 근육량이 정상이라는 보장은 없으니깐요.

그나저나 남 걱정할 처지가 아닌게 저도 운동한다고 반년넘게 다짐만 하고 실천을 안하네요 하-ㅁ-

요즘 몸이 안좋으셨군요. ㅠ_ㅠ. 젊었을때 건강은 평생간다고 저도하루 한끼 먹으면서 운동하다가 요 근래 안되겠다싶어서 식사 횟수를 늘리고있습니당. 먹는게 젤 중요해요 많이 챙겨드세요 ㅋㅋ 이건 나이어리다고 뭐 무시할 사항이 아닌듯

예전에는 이러지 않았는데 요즘 이렇게 탈나는건 그동안 불균형한 식사로 인해

몸안에 쌓여있던 안좋은 기운들이 뻥하고 터져서 그런듯 해요..

계속 몸은 조금씩 낫기보다 더 조금씩 악화되고 있다는건 그만큼 마린님 영양상태가 안좋다는 반증이죠

약을 드실때는 한 숟가락이라도 좋으니 조금이나마 뭘 드시고 약을 먹는게 더 효과적입니다.

나이만 믿고 지금 몸상태를 고려안하고 계속 하루 한끼로 유지하시다가는 정말 큰일이 생깁니다..

하루 세끼 꼬박 잘 챙겨먹고 약도 잘 챙겨먹고 충분히 수면을 취하시면 금방 나으시니 괜한 이상한 생각하지마세요.

지금 자기 자신이 품고 있는 생각이 곧 현실로 드러나 자신에게 와 닿을 때가 오니

그것이 시퍼런 비수가 아닌 행복이 불어주는 바람으로 스며들게 하세요..

요즘 독감도 유행한다고 하니 조심하시구 몸관리 마음관리 잘하세요 :)

웃어 넘기지 마시고 지금부터라도 챙기시는 게 좋아요.

죽어요... 제가 지금 그런 상태거든요... 약은 따로 먹지 않지만...

저도 디스크 있구요, 요즘 몸상태가 더 안 좋아지고 있어요.

한 끼만 먹다간 정말 쓰러져요. 쓰러지면, 못 일어나요...

제가 한 번 쓰러질 뻔 했거든요...

제발 건강 챙기시고 우리 해 보기로 한 거 있잖아요.

그런 거 생각해서라도 건강해지세요...

뭐, 제가 사돈 남말 할 처지는 아니지만...

우리 볼 땐 건강하게 봐야죠...

말 밖에 못 해줘서 미안해요...

어휴ㅠㅠ 식사라도 좀 챙겨드세요...

고집쌔셔서 말은 안 들으시겠지만...

요새 몸이 안 좋으신가 보군요.

건강은 아무래도 젊을 때부터 챙기는 게 좋죠. 잘 챙겨 먹고 몸도 잘 돌봐주세요..

제가 조금 괴롭혀야 되겠네요.. 적당한 스트레스는 건강에 도움이 된다는 글을 본것 같은데...

스트레스가 넘치신다면 힐링을 위해 잠시 쉬셔야 합니다!

저도 요즘 생체시계가 동서남북을 방황하며 불규칙 적인 생활을 하다보니 몸이 하나 둘씩 맛이 가게 되선

다시금 제자리로 돌아가고 있네요. 규칙적인 생활과 적절한 스트레스 해소... 말은 쉬운데

행동은 쉽지 않은것 같습니다.  아무쪼록 몸 건강 잘 챙기실 수 있길 바랍니다. ㅎㅎ

괜찮냐옹?

정말 생활 습관 때문에 그러신 것 같네요. ㅠ (쓰신 내용으로 보자면요 ㅎㅎ) 

식사 한 끼는 정말 안 됩니다! 한 끼 드시는 걸 셋으로 나눠서라도 세 끼를 드시는 게 훨 나아요. 

아직 나이가 어린 편에 그러시면 나이 더 들어갈수록............. ㅠㅠ

어여 건강 되찾으시길 빕니다!

아이구 저런 ㅠㅠ 건강이 정말 최고입니다.

자기한테 맞는 식습관, 수면패턴이 있겠지만 그게 정말 맞는지는 건강검진을 받아봐야 알 수 있어요.

귀찮으시겠지만 한번 검진 받아보시길 바랍니다. 20대니까 버티시는 걸 수도 있어요.