일상
2020.07.07 01:27
요즘 다이어트를 춤으로 하고있네요 ㅋ
조회 수 518 추천 수 2 댓글 2
요즘 닌텐도 e숍에서 dl판으로 구매한 줌바 번 잇 업에 푹 빠졌네요
줌바라는 장르가 생소했지만 신나는 음악과 함께 몸을 흔들고나면
땀범벅인 제 모습을 보게됩니다
체중계로 바로 올라가면 살은 엄청 빠지지 않았지만,,,
하루하루 하다보니 1주일 지난 결과 약 2kg 감량에 성공했습니다
은근 효과가 좋네요 ㅋㅋ
근데 아무리 운동해도 가장 중요한건 식단이죠..
7시이후 금식과 인스턴트, 밀가루는 최대한 피하고있어요
올 여름 10kg 감량 도전해봅니다!
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잇셈은 대략 0시부터 5분간은 출석전쟁이군요
저도 이전에 엑박 구매하고, 딸내미랑 맨날 했던게 춤추던 겜들인데..
한두곡만 춰도 정말 힘들더군요.
운동 재미없어 안하는 분들께 추천.